こんにちわ！

ベストパートナーの植田です。

梅雨の季節が近づいてきて、暑い日も多くなってきました。

汗ばむ陽気って嫌ですよね、寒いのも嫌ですが暑いのも嫌になりますよね。

さて、前回のブログでも書かせていただきました私の自転車通勤がスタートしました。

忘れもしない初自転車出勤の日は、向かい風が強くスタートから５分で引き返そうかと思ったぐらいしんどかったのを覚えています。いつもより大体１０分から１５分は早く家を出発し、ほぼノンストップで20分ぐらいかけてベスパに到着するのですが、到着して自転車から降りると、「自分の足じゃない」と感じるぐらい疲労で変な感じがしました。

続けているとすぐに慣れてくるかなぁと思っていたのですが、毎回太ももパンパン。

中学生や高校生の頃はママチャリでいろいろ行きまくっても全然平気でしたが、衰えは怖いです。

で、現在は一時自転車通勤をやめています。

20分から25分ノンストップで乗っているとかなり暑くて汗をかいてしまい、出勤から汗だくも嫌やなと思い、涼しくなってから太ももパンパンと戦いながら再開しようと思っています。

その代わり最近、私の小学生の息子が朝早く起きてジョギングを始めたので一緒に走るようにしています。早起きして、走って、シャワーを浴びて、朝ごはんを食べる。早起きして活動していると自分のテンションや頭の働きも全然違ってくるので、当分は息子と頑張ろうと思っています。

健康でいい仕事をするには、やらないよりは絶対にやった方がいい！