こんにちは！
営業サポートの村尾です。

先日友人が営む昨年オープンしたばかりの民泊”＠koguchi”（アットコグチ）に宿泊してきました！
そこは世界遺産である熊野古道の大雲取越と小雲取越の中間地点にあり、
大自然に囲まれた癒しの空間です。
夕食に猪肉のぼたん鍋をいただいたのですが、あっさりお肉でとーってもおいしかったです！
澄んだ空気とどこか懐かしい空間で、ゆったり過ごせてリフレッシュできた週末でした～

さて、ここで先日勉強した”がん”について少しお話をさせてください。
今２人に１人が何らかのがんにかかると言われています。
がんを患う原因のひとつに”食生活”があげられます。
食の欧米化が進んでいることや、好き嫌いから偏った食生活をしていると
がんだけでなく、生活習慣病をも患ってしまいます。
体は自分が食べたものでできているので、摂取するものには気を使っていきたいですね！

もしものときのためにがん保険をしっかりと備えることはとても大切です！！
それに並行して普段の生活を見直し、
きちんと健康管理を行っていかなければならないなぁとがんについて勉強する中で感じました。

これからもさらに勉強していきますので、またここで発表したいと思います。

ちなみに、、
先ほどご紹介した猪肉ですが、美容食と呼ばれるほど栄養満点食品だそうで！
アンチエイジング効果が期待されるコエンザイムQ10が豊富で、認知症予防になる他
低脂肪、低カロリー、高たんぱくとダイエットにも適した優秀食材なんだとか！！
豚肉のような食感で、クセも全くなくおいしくいただきました。
みなさんも＠koguchiに行かれた際には、ぜひ召し上がってみてください～